वयस्कता में, पुरुषों में यौन क्रिया स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है, लेकिन 50 वर्षों के बाद नपुंसकता सामान्य नहीं है।इसके लक्षणों को कैसे पहचानें और समस्या से कैसे निपटें?
50 साल बाद पोटेंसी कैसे बढ़ाएं?
50-55 वर्षों के बाद पुरुष शक्ति की स्थिति की मुख्य विशिष्ट विशेषता इस अवधि के दौरान एंड्रोपॉज की शुरुआत है, जिसे रजोनिवृत्ति के साथ सादृश्य द्वारा नाम दिया गया है और इसे उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी या पुरुष रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है।इस जैव रासायनिक प्रक्रिया का सार गोनाड द्वारा हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में उल्लेखनीय कमी के लिए कम हो गया है।विभिन्न अनुमानों के अनुसार, 30-70% पुरुषों में 40 से 70 वर्ष के बीच टेस्टोस्टेरोन की कमी का एक समान सिंड्रोम देखा जाता है।एंड्रोपॉज़ के चरम संकेतक पचास वर्ष की आयु में नोट किए गए थे, और "संक्रमणकालीन" अवधि स्वयं लगभग 2-5 वर्ष तक रहती है।और, तदनुसार, 50 के बाद पुरुषों में शक्ति में वृद्धि सीधे संबंधित है, सबसे पहले, लापता टेस्टोस्टेरोन के मुआवजे के लिए।
इसके अलावा, 50 वर्ष की आयु में शक्ति के साथ समस्या जननांग, अंतःस्रावी, हृदय, तंत्रिका तंत्र के काम पर निर्भर करती है, और इस उम्र में एक आदमी का सामान्य शारीरिक स्वास्थ्य सामने आने लगता है।50 वर्षों के बाद शक्ति कैसे बढ़ाएं और सामान्य रूप से पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें, पचास वर्षीय की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, हम इस लेख में विचार करेंगे।
पुरुषों में रजोनिवृत्ति शक्ति को प्रभावित करने वाले एक मौलिक कारक के रूप में
50 के बाद पुरुष शक्ति को चिकित्सा हलकों में अलग तरह से कहा जाता है: रजोनिवृत्ति, उम्र से संबंधित हाइपोगोनाडिज्म, उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी और अन्य शर्तें।चूंकि ग्रीक से एक अनुवाद में "क्लाइमेक्स" शब्द का अनुवाद "स्टेप", "सीढ़ी" के रूप में किया गया है, यह शब्द टेस्टोस्टेरोन के स्तर में क्रमिक (चरणबद्ध) कमी को दर्शाने के लिए उपयुक्त है, जो पुरुषों में शुरू होता है। लगभग 30-40 वर्षों से।लेकिन इस तथ्य के कारण कि एक ही शब्द अधिक प्रसिद्ध महिला रजोनिवृत्ति से जुड़ा हुआ है, चिकित्सा कार्यों के कई लेखक इससे बचते हैं - पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर में धीमी कमी के कारण, पुरुषों में चल रही प्रक्रियाओं की तस्वीर और महिलाएं, एक नियम के रूप में, अलग हैं।
फिर भी, 10-20% पुरुष (कुछ अनुमानों के अनुसार - 25% तक) जो रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों का अनुभव कर रहे हैं, वे अनुभव करते हैं कि बहुत दर्द हो रहा है, और यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों स्थिति को प्रभावित करता है।वे सभी शरीर प्रणालियाँ जो टेस्टोस्टेरोन पर नियंत्रित या दृढ़ता से निर्भर हैं, पीड़ित हैं।
शरीर में टेस्टोस्टेरोन की भूमिका गर्भ में भी प्रकट होने लगती है - भ्रूण की अवधि में भ्रूण की परिपक्वता के चरण में।लड़कों में यौवन की शुरुआत से पहले, इसकी भूमिका कम हो जाती है, लेकिन फिर यह फिर से शरीर की विभिन्न प्रणालियों और ऊतकों के साथ बातचीत करना शुरू कर देता है, जिसके रिसेप्टर्स इसकी एकाग्रता के परिमाण का जवाब देते हैं।तो, सबसे पहले, हार्मोन का जननांग अंगों और शुक्राणुजनन पर, यौन इच्छा की डिग्री पर, प्रोस्टेट ग्रंथि, एपिडीडिमिस, सेमिनल वेसिकल्स आदि पर प्रभाव पड़ता है।दूसरे, हार्मोनल स्थिति के नियंत्रण में हड्डी और मांसपेशियों की प्रणाली, चयापचय प्रक्रियाएं, त्वचा की स्थिति, बाल आदि होते हैं।इसलिए, इन सभी प्रणालियों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी परिलक्षित होती है, और जब टेस्टोस्टेरोन का स्तर, और इसके बाद, 50 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों में शक्ति का स्तर "सर्वश्रेष्ठ वर्षों" की तुलना में इतना कम हो जाता है कि सिस्टम विफल होना शुरू हो जाता है, पुरुष रजोनिवृत्ति की स्थिति तीव्र चरण में होती है।
लक्षणों की सूची को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है (इस अवधि के दौरान परिवर्तन के दौर से गुजर रही प्रणालियों के अनुसार):
- मनो-भावनात्मक विकार: थकान में वृद्धि, अवसादग्रस्तता अभिव्यक्तियों के साथ मिजाज, अप्रचलित भय के हमले, नींद और ध्यान के साथ समस्याएं।
- वनस्पति संबंधी विकार: संभावित उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के साथ अस्थिर दबाव, हृदय रोग का पता लगाए बिना हृदय के क्षेत्र से दर्द दर्द, हृदय की लय "दस्तक", चक्कर आना और दर्द, पसीना और गर्म चमक, हवा की कमी की भावना, ऊपरी से लालिमा चेहरे पर छाती।
- चयापचय और अंतःस्रावी अभिव्यक्तियाँ: मांसपेशियों में कमी और इसके कमजोर होने, हड्डियों की ताकत का उल्लंघन (ऑस्टियोपोरोसिस), वसायुक्त ऊतक में वृद्धि, विशेष रूप से पेट और छाती में, बालों के विकास में कमी और बालों का झड़ना, त्वचा का बिगड़ना और उनका सूखापन, सेक्स हार्मोन-बाध्यकारी प्रोटीन, एनीमिया की मात्रा में वृद्धि।
- जननांग प्रणाली में समस्याएं: शुक्राणुजनन में गिरावट, यौन इच्छा में कमी (कमजोर शक्ति या इसकी कमी), निर्माण, संवेदनशीलता के साथ समस्याएं, जो नपुंसकता के संकेतों के साथ-साथ अंडकोष में कमी, पेशाब में वृद्धि, असंयम, बार-बार रात का आग्रह करती हैं .
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ज्यादातर मामलों में, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी धीरे-धीरे होती है और हमेशा प्रति लीटर लगभग 12 एनएमओएल (नैनोमोल) के दहलीज मूल्यों को पार नहीं करती है, जिन्हें पारंपरिक रूप से पैथोलॉजिकल हाइपोगोनैडल मान माना जाता है।यहां तक कि सामान्य रूप से, हार्मोन में उम्र से संबंधित कमी 30 साल के बाद 1-2% प्रति वर्ष के मोड में शुरू होती है, और अधिक बार केवल पचास पर यह "खतरनाक" संकेतकों तक पहुंच जाती है।इसके अलावा, 50 वर्षों में पुरुषों में शक्ति पूरी तरह से गायब नहीं होती है।वह पहले से कहीं ज्यादा कमजोर होती जा रही है।यदि आप इस प्रक्रिया को "छोड़ देते हैं", तो 80 वर्ष की आयु तक, टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रारंभिक संकेतकों के केवल 40-45% के स्तर पर ही रहेगा।हालाँकि, इस प्रक्रिया को धीमा या पूरी तरह से रोका जा सकता है।50 के बाद शक्ति बढ़ाने के लिए, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को सही ढंग से चुनना आवश्यक है।
पचास के बाद प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए दृष्टिकोण
इस मामले में, सवाल न केवल शक्ति बढ़ाने के लिए आता है, बल्कि खुद को नुकसान पहुंचाए बिना शक्ति को कैसे बढ़ाया जाए।सामान्य तौर पर, इसके लिए चार कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को प्रतिबंधित करने वाले contraindications की उपस्थिति या अनुपस्थिति।
- नपुंसकता से निपटने के लिए दवा की क्षमता, यानी हार्मोन के प्राकृतिक उतार-चढ़ाव के भीतर टेस्टोस्टेरोन का एक समान स्तर रखने के लिए।
- टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के संबंध में बख्शते कार्रवाई - दवा को अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को बाधित नहीं करना चाहिए।
- उत्पाद की संरचना और कुल और मुक्त टेस्टोस्टेरोन को बहाल करने की इसकी क्षमता, वास्तविक हार्मोनल स्थिति के गतिशील मूल्यांकन के साथ सहसंबद्ध।
लेडिग कोशिकाओं द्वारा लगभग 90-95% टेस्टोस्टेरोन अंडकोष में स्रावित होता है।एक और 5% - अधिवृक्क प्रांतस्था।साथ ही, कुल टेस्टोस्टेरोन और मुक्त (सक्रिय) में एक विभाजन होता है, जिसका प्रतिशत कुल टेस्टोस्टेरोन के प्रतिशत की तुलना में उम्र के साथ कम हो जाता है।इसके साथ ही हार्मोन संश्लेषण में कमी के साथ, ग्लोब्युलिन की एकाग्रता, जो सेक्स हार्मोन को बांधती है, बढ़ जाती है, जो हार्मोनल संतुलन को बदल देती है और एस्ट्रोजन के अनुपात में वृद्धि की ओर ले जाती है, और हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम का नियमन भी बदल जाता है।नतीजतन, पूरी "श्रृंखला" की गतिविधि बाधित होती है: हाइपोथैलेमस - अंडकोष - जननांग।प्रणालीगत समर्थन की जटिलता को देखते हुए, पर्याप्त सावधानी के साथ हार्मोनल हस्तक्षेप किया जाना चाहिए।
पुरुषों और उम्र से संबंधित विकारों में नपुंसकता की विभिन्न डिग्री के लिए रोगनिरोधी और चिकित्सीय हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के उपयोग के तरीकों के आगमन के साथ, सबसे पहले शरीर के नाजुक और जटिल तंत्र के साथ हस्तक्षेप से जुड़े मजबूत भय थे।हालाँकि, अब ऐसी चिकित्सा (कुछ शर्तों के अधीन) को हर जगह स्वीकार किया जाता है और इसे खतरनाक नहीं माना जाता है।प्रतिस्थापन चिकित्सा करते समय, एक विशिष्ट प्रकृति के कुछ प्रतिबंध होते हैं जो एक या किसी अन्य मौजूदा विकृति के विकास का एक बढ़ा जोखिम पैदा करते हैं।इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, प्रोस्टेट कैंसर (या इसका संदेह)।लेकिन इस तरह के प्रतिबंध एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत परीक्षा के दौरान स्थापित किए जाते हैं।
इसके अलावा, एक प्रतिस्थापन चिकित्सा कार्यक्रम के विकास में विशेषज्ञों (एंड्रोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) की भागीदारी अत्यधिक वांछनीय है, क्योंकि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के वास्तविक स्तर का आकलन प्रयोगशाला परीक्षणों के बाद भी सवाल उठाता है।सबसे पहले, इस स्टेरॉयड हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के मौजूदा तरीके सही नहीं हैं, और दूसरी बात, प्राप्त परिणामों को अभी भी "पढ़ने" में सक्षम होने की आवश्यकता है।कठिनाई यह है कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर, यहां तक कि आदर्श में, अस्थिर है (सुबह में, उदाहरण के लिए, यह 25-30% अधिक है), और इसे हमेशा व्यक्तिगत रूप से और गतिशीलता में "देखा" जाना चाहिए।
एक और, अतिरिक्त लेखांकन कारक दवा प्रारूप की सुविधा है, जो एक आरामदायक मोड में 50 वर्षों के बाद शक्ति में वृद्धि करेगा।टेस्टोस्टेरोन के लिए बाजार है:
- ampoules में (इंजेक्शन विधि),
- लंबी (लंबी) कार्रवाई की गोलियां,
- टेस्टोस्टेरोन युक्त त्वचा या पैच पर लगाने के लिए जैल (मलहम) में।
जैल और पैच, पहली नज़र में, इंजेक्शन की तुलना में सबसे सुविधाजनक और आधुनिक तकनीक प्रतीत होते हैं, हालांकि, हार्मोन इंजेक्शन, इस तथ्य के कारण कि उनकी आवश्यकता बहुत बार उत्पन्न नहीं होती है, व्यापक हैं और उस हिस्से के बीच मांग में हैं पुरुष जो कामेच्छा बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और शक्ति में सुधार करना चाहते हैं।
डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण: 50 वर्ष - पुरुषों में परिपक्वता का शिखर
इस तथ्य के बावजूद कि सामान्य तौर पर अब एंड्रोलॉजी में दृष्टिकोण हावी है, जिसमें टेस्टोस्टेरोन के स्तर में उम्र से संबंधित कमी का तथ्य विवादित नहीं है, लेकिन यह माना जाता है कि कमी का परिमाण महत्वपूर्ण स्तर तक नहीं पहुंच सकता है, एण्ड्रोजन प्रतिस्थापन रोकथाम के साधन के रूप में अक्सर 40-45 वर्ष की आयु से चिकित्सा की सिफारिश की जाती है।और 50 वर्षों के बाद पुरुषों में शक्ति के लिए, इस चिकित्सा को आम तौर पर हर आदमी द्वारा "पुरुष शक्ति" बनाए रखने की मुख्य विधि के रूप में माना जाना चाहिए।
लेकिन सामाजिक समस्या यह है कि हमारे देश में, 50-55 वर्षों के बाद सक्रिय यौन जीवन की अस्वीकृति को आदर्श से विचलन के रूप में नहीं माना जाता है, और पुरुषों को नपुंसकता के साथ कुछ स्वाभाविक होने लगता है।यही है, 50 वर्ष की आयु से, कामेच्छा (इच्छा) के संयोजन के रूप में शक्ति और एक स्थिर निर्माण, दुर्भाग्य से, पहले से ही कुछ वांछनीय माना जाता है, लेकिन वैकल्पिक।सामाजिक-सांस्कृतिक परंपराएं इस स्थिति के साथ अनुमति देती हैं और रखती हैं।इसके अलावा, पुरुषों के एक महत्वपूर्ण हिस्से ने उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी के अस्तित्व के बारे में, इसके मुआवजे के लिए प्रतिस्थापन कार्यक्रमों के बारे में और किसी भी उम्र के पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाले अवसरों के बारे में कुछ भी नहीं सुना है।
डब्ल्यूएचओ के आयु वर्गीकरण में हाल के परिवर्तनों के अनुसार, 44 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति को अभी भी युवा माना जाता है, और 44 से 60 वर्ष की आयु के मध्य आयु में है।
बुढ़ापा 75 साल के बाद ही शुरू होता है।60 से 75 वर्ष की अवधि को वृद्धावस्था कहा जाता है।इस प्रकार, 50 वर्ष की आयु में एक व्यक्ति, हालांकि वह अब युवा नहीं है, उसे बूढ़ा भी नहीं कहा जा सकता है।
उम्र के पैमाने की धारणा और आकलन में इसी तरह के बदलाव पिछले 10-15 वर्षों में शाब्दिक रूप से हुए हैं।2005 में, अधिकांश उत्तरदाताओं ने 50 साल के मील के पत्थर को बुढ़ापे के क्षण के रूप में माना।अब, ब्रिटेन में किए गए सर्वेक्षणों के अनुसार, अधिकांश उत्तरदाताओं का मानना है कि जब वे सेवानिवृत्त होते हैं तो वे अधेड़ उम्र के होते हैं।उत्तरदाताओं में से 42% वृद्ध लोगों को कहते हैं यदि वे 60 वर्ष के हो जाते हैं, और 30% उत्तरदाता वृद्धावस्था को 70 वर्ष के निशान से जोड़ते हैं।इसके अलावा, मूल्यांकन गतिविधि से संबंधित है, और गतिविधि सभी प्रकार की गतिविधियों में प्रकट होती है: खेल, यात्रा, पेशेवर कैरियर, सेक्स।
पुरुष शक्ति निश्चित रूप से जनसंख्या (नस्लीय, आनुवंशिक, सांस्कृतिक और अन्य) की विशेषताओं से प्रभावित होती है, लेकिन ये अंतर इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं कि हमारे देश में पुरुष शक्ति की बहाली एक निराशाजनक मामला माना जाता है।शक्ति में सुधार करने के लिए, सबसे पहले, पुरुषों की जागरूकता और जागरूकता बढ़ाना आवश्यक है कि शक्ति की समस्याओं को लगभग किसी भी उम्र में अपेक्षाकृत आसानी से हल किया जा सकता है, अगर शक्ति में कमी अधिक अट्रैक्टिव प्रणालीगत कार्बनिक कारकों से जुड़ी नहीं है।
50 वर्षीय नपुंसकता के शारीरिक कारण
बेशक, शक्ति में कमी के कारण हार्मोनल कारकों तक सीमित नहीं हैं।संवहनी प्रणाली की स्थिति और जननांगों में यांत्रिक रक्त प्रवाह का मुद्दा, तंत्रिका चालन और संवेदनशीलता, जो अन्य बातों के अलावा, रीढ़ और श्रोणि की हड्डियों की स्थिति पर निर्भर करती है, साथ ही साथ अन्य प्रणालीगत समस्याएं और बीमारियां बढ़ सकती हैं जननांग प्रणाली पर भार और शक्ति में कमी को भड़काने।लेकिन यह खतरा 50 के बाद ही नहीं, बल्कि कम उम्र में भी मौजूद है।
उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि पुरानी बीमारियां स्वयं रजोनिवृत्ति की शुरुआत को तेज करती हैं और इसके विकास में योगदान करती हैं।मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि दिल की विफलता वाले लोगों में एंड्रोजन की कमी की अभिव्यक्तियां 4 गुना अधिक आम हैं, और ऐसे पुरुषों में रजोनिवृत्ति के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।अन्य बीमारियां हैं जो रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम को बढ़ाती हैं: उच्च रक्तचाप, हाइपोथायरायडिज्म और थायरोटॉक्सिकोसिस, मायोकार्डियल रोधगलन, यकृत रोग, ऑर्काइटिस, एपिडीडिमाइटिस, मधुमेह, अंडकोष की चोटें और ट्यूमर, रासायनिक घाव, शराब और निकोटीन नशा, नशीली दवाओं का दुरुपयोग।इन कारकों में शारीरिक निष्क्रियता, खराब पोषण, जीवनशैली से जुड़ी आदतें शामिल हैं।
इसलिए, 50 साल की उम्र में, स्वस्थ जीवन शैली के सभी नियम 20-40 साल की उम्र में लागू होते हैं।इस उम्र में, वजन कम करना, शारीरिक गतिविधि और सामान्य गतिविधि में वृद्धि करना, जननांगों और प्रोस्टेट की नियमित मालिश करना, प्यूबोकोकिगल मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना और, यदि आवश्यक हो, काम और जीवन के तरीके पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना, एक गतिविधि चुनना भी आवश्यक है। जो मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है।
50 साल बाद पुरुषों में बढ़ी शक्ति
कई पुरुष इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि 50 साल बाद उनकी शक्ति कमजोर क्यों हो जाती है।यह समस्या विभिन्न कारणों से हो सकती है।चिकित्सा में, वे काफी अलग-थलग हैं।स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है।लेकिन 50 के बाद शक्ति कैसे बढ़ाएं और रोग के लक्षण क्या हैं?
विकास के कारण
इससे पहले कि आप समझें कि 50 साल बाद पुरुषों में नपुंसकता का इलाज कैसे किया जाता है, इसके विकास के कारणों को समझने लायक है।चिकित्सा में, कई कारकों को इस रूप में भेद करने की प्रथा है:
- पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर को कम करना।आंकड़ों के मुताबिक, तीस साल बाद आबादी के एक मजबूत आधे हिस्से में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में धीरे-धीरे कमी आती है।
- 45 वर्षों के बाद, ये संकेतक आदर्श से नीचे हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एड्रोजेनिक अपर्याप्तता देखी जाती है और पुरुषों में नपुंसकता के पहले लक्षण दिखाई देते हैं।
- वाहिकासंकीर्णन।रक्त नलिकाएं हर साल अपनी लोच खो देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे धीरे-धीरे संकीर्ण होने लगती हैं।इस प्रक्रिया से जननांगों में रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह में गिरावट आती है।
- रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों के रोग।50 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों में हृदय रोग विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।हृदय की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और कमजोर हो जाती हैं।यह घटना पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह में गिरावट की ओर ले जाती है।
- प्रजनन प्रणाली में रोग।50 वर्ष की आयु में पुरुषों में अक्सर जननांग अंगों के रोगों के कारण शक्ति की समस्या उत्पन्न हो जाती है।डॉक्टर नियमित रूप से प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा, मूत्रमार्ग के रूप में रोगों की उपस्थिति का निदान करते हैं।ये समस्याएं 40 की उम्र में पुरुषों में नपुंसकता का कारण भी बन सकती हैं।
- जीवन शैली।सेक्स लाइफ में हेल्दी लाइफस्टाइल का होना बहुत जरूरी है।यदि रोगी नियमित रूप से शराब का सेवन करता है, धूम्रपान करता है, अनुचित खाता है और खेल नहीं खेलता है, तो उसे जननांग क्षेत्र में कठिनाई होने लग सकती है।
पुरुषों में नपुंसकता 45 साल की उम्र में और कुछ 55 या 70 साल की उम्र में क्यों होती है? इस समस्या के होने का कारण नियमित तनावपूर्ण स्थितियों में छिपा हो सकता है।काम में कठिनाइयाँ और परिवार में कलह के कारण मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बिगड़ जाती है।इस वजह से, एक व्यक्ति चिड़चिड़ापन और आक्रामकता प्रकट करता है।यह प्रक्रिया यौन इच्छा को प्रभावित करती है।और जैसा कि आप जानते हैं, दुर्लभ संभोग का पुरुष शक्ति पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
आधी आबादी के पुरुष में शारीरिक गतिविधि के अभाव में मांसपेशियों का ढांचा कमजोर हो जाता है।यह ध्यान देने योग्य है कि लिंग मांसपेशियों की संरचना को भी संदर्भित करता है जिसमें तंत्रिका अंत स्थित होते हैं।जब उनकी हालत बिगड़ती है तो कमजोरी दिखाई देती है।शक्ति को बहाल करने के लिए, यह खेल खेलने लायक है।
पुरुषों में नपुंसकता के कारण हार्मोनल विकारों में भी छिपे हो सकते हैं।अक्सर इस प्रकार का विकार उन रोगियों में होता है जो मधुमेह मेलिटस से पीड़ित हैं।इस रोग के साथ, परिधीय प्रणाली में चयापचय प्रक्रियाओं का विकार होता है।इससे प्रोस्टेट और हाइपोथैलेमस के कामकाज में मुश्किलें आती हैं।यह प्रक्रिया हार्मोनल स्तर में परिवर्तन की ओर ले जाती है।
यदि 50 वर्ष की आयु में नपुंसकता शुरू हो जाती है, तो शायद यह रोगी की गतिहीन जीवन शैली से प्रभावित था।बहुत बार, रोग का निदान उन लोगों में किया जाता है जिनका काम लंबे समय तक बैठने से जुड़ा होता है।इसमें ड्राइवर, प्रोग्रामर या सुरक्षा गार्ड जैसी विशेषताएँ शामिल हैं।ऐसी स्थितियों में कुछ सलाह देना मुश्किल है।लेकिन आप सक्रिय जीवनशैली और उचित पोषण की मदद से ही शक्ति बढ़ा सकते हैं।
लंबे समय तक दवा लेने वालों में कमजोर शक्ति शुरू हो सकती है।पुरुष, तनावपूर्ण स्थितियों और अवसाद से बचने की कोशिश करते हुए, अवसादरोधी या मनोदैहिक दवाओं का सहारा लेते हैं।शक्ति बढ़ाने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।शायद वह अतिरिक्त दवाएं लिखेंगे जो लिंग को ऊपर उठाने में सक्षम हैं।
नपुंसकता किस उम्र में आएगी, यह कहना मुश्किल है।बेशक, सब कुछ एक साल में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे होगा।मुख्य सवाल यह है कि किस उम्र में इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई शुरू कर देनी चाहिए।
पैथोलॉजी का निदान
यदि पुरुषों में नपुंसकता के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको समस्या में देरी नहीं करनी चाहिए, लेकिन जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।केवल एक डॉक्टर ही उचित दवाओं का सही निदान और निर्धारण कर सकता है।
पैथोलॉजी का निदान करने के लिए, विशेषज्ञ एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा और परीक्षण निर्धारित करता है।सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या रोगी की रक्त प्रणाली में रोग संबंधी विकार हैं।यदि रोगी को जननांगों के रोग हैं, तो रक्त में बड़ी संख्या में ल्यूकोसाइट्स पाए जाएंगे।
उसके बाद, रोगी जननांग प्रणाली के एक अध्ययन से गुजरता है।पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स किया जाता है।इस तरह की जांच की मदद से आप प्रभावित क्षेत्रों को देख सकते हैं या सूजन प्रक्रिया देख सकते हैं।
पुरुष 50 साल बाद शक्ति का निर्धारण करने के लिए वीर्य का सेवन कर रहे हैं।विश्लेषण टेस्टोस्टेरोन की मात्रा और रहस्य की संरचना को निर्धारित कर सकता है।
यदि पुरुषों को अन्य कारणों से शक्ति में गिरावट का अनुभव होता है, तो अतिरिक्त प्रकार की परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।
शक्ति बढ़ाने के उपाय
कई पुरुष इस सवाल में रुचि रखते हैं कि शक्ति कैसे बहाल की जाती है।इस समस्या के बारे में चिंता करने लायक नहीं है।आखिर नपुंसकता हो तो उम्र कोई मायने नहीं रखती।मुख्य बात यह है कि समय पर ढंग से पैथोलॉजी का इलाज शुरू करना है।
पुरुष शक्ति को 50 वर्षों के बाद पूरी तरह से संरक्षित करने के लिए, एक डॉक्टर द्वारा वार्षिक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।बात यह है कि शरीर में कई प्रक्रियाएं धीमी होने लगती हैं।और 40 साल की उम्र में नपुंसकता से आश्चर्यचकित न होने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा।
50 वर्षों के बाद शक्ति बढ़ाने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना होगा:
- संतुलित और उचित आहार का अनुपालन।40, 50, 55 साल की उम्र में पोटेंसी बनाए रखने के लिए आपको स्वस्थ भोजन खाने की जरूरत है।आहार में ताजी सब्जियां और फल, अनाज, उबला हुआ या उबला हुआ मांस और मछली शामिल होना चाहिए।आपको आहार से फास्ट फूड, मादक और कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त, नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करने की आवश्यकता है।नमक को विभिन्न मसालों से बदला जाना चाहिए।इसके अलावा, वे लिंग में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं।
- अतिरिक्त वजन से छुटकारा।अगर किसी पुरुष का लिंग नहीं है, तो शायद समस्या अधिक वजन की है।इससे रोगी नपुंसक हो जाता है, साथ ही मधुमेह, प्रोस्टेटाइटिस, उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से भी पीड़ित होने लगता है।
- उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की अनुपस्थिति।
- मादक पेय पदार्थों का सेवन करने से इनकार।यदि रोगी नपुंसकता से निपटना नहीं जानता है, तो पहला कदम शराब पीना बंद करना है।और कम उम्र में ऐसा करना शुरू करना बेहतर है, जब कुछ भी आपको परेशान न करे।
- खेलकूद और कोई भी शारीरिक व्यायाम।यदि रोगी यह नहीं जानता कि पुरुषों में शक्ति कैसे बढ़ाई जाए, तो प्राथमिक व्यायाम करना शुरू करना आवश्यक है।पुरुष शरीर सभी मांसपेशियों की संरचनाओं से बना है।और ताकि वे कमजोर न हों, आपको एक सक्रिय खेल में संलग्न होने की आवश्यकता है।इसमें वॉलीबॉल, तैराकी या एथलेटिक्स शामिल हैं।साइकिल चलाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे अंडकोश का संपीड़न होता है।
- सामान्य टेस्टोस्टेरोन प्रतिधारण।यह हार्मोन पुरुष की यौन क्रिया के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए प्राकृतिक उत्तेजक पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है।
- स्टेरॉयड दवाएं लेने से इनकार।
- धूम्रपान बंद।
शक्ति में सुधार करने की तैयारी
ऐसा होता है कि एक आदमी एक सक्रिय छवि का नेतृत्व करता है और सही खाता है, लेकिन पचास की शक्ति वापस नहीं आती है।क्या कारण है? फिर 50 साल बाद पुरुषों में शक्ति में वृद्धि कैसे होती है? इस मामले में, यह समझने के लिए कि शक्ति में सुधार कैसे करें, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।वह ऐसी दवाएं लिखेंगे जो यौन अंग को सेक्स के दौरान खड़े होने या हार्मोनल स्तर को बहाल करने की अनुमति देंगी।
शक्ति बढ़ाने वाली दवाओं की एक बड़ी सूची है।इनमें सिल्डेनाफिल पर आधारित उत्पाद शामिल हैं, जो तुरंत रक्त वाहिकाओं के विस्तार और एक स्थिर निर्माण की शुरुआत प्रदान करते हैं।ऐसी दवाओं का उपयोग के बाद बीस से तीस मिनट के भीतर वांछित प्रभाव पड़ता है।लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि दवा के कई दुष्प्रभाव और कई सीमाएं हैं।
चीनी विशेषज्ञ जानते हैं कि 50 साल की उम्र में शक्ति कैसे बढ़ाई जाए।वे ऐसी दवाओं के साथ आए जिनका उद्देश्य सीधा होने के लायक़ कार्य में सुधार करना है।इनमें जिनसेंग भी शामिल है।यह एक प्राकृतिक पुरुष कामोद्दीपक के रूप में पहचाना जाता है।जिनसेंग रूट एक औषधि है जो संभोग में सुधार करती है।
दवाओं की मदद से भी शक्ति कैसे बढ़ाएं? बाजार पर जैविक रूप से सक्रिय पूरक हैं।इनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं जो साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनते हैं।इन्हें भोजन के साथ लेना चाहिए।
संभोग से ठीक पहले शक्ति बढ़ाने के लिए, आप एक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं।लिंग पर दवा को कई बार स्प्रे करने के लिए पर्याप्त है और दस मिनट में यह कार्य करना शुरू कर देगा।
आगामी संभोग को किसी पुरुष को भयभीत नहीं करना चाहिए, खासकर यदि वह पचास या साठ वर्ष का हो।किसी भी समस्या का समाधान किसी अनुभवी चिकित्सक द्वारा ही किया जाएगा।बहुत से पुरुष इस सवाल में रुचि रखते हैं कि किस उम्र तक बढ़ा हुआ संभोग होता है और इरेक्टाइल फंक्शन कब गायब हो जाता है।लेकिन समस्या का एक समाधान है।मुख्य बात मूल कारण का पता लगाना है।